Future

Inilah berbagai gerakan klasik yang telah terbukti sukses melangsingkan dan mengencangkan otot perut. Anda bisa mencobanya.

Bench Crunch
Tingkat pemula: Berbaring, punggung bagian bawah menempel di lantai, kedua lengan disilangkan di atas dada, angkat kedua kaki di atas bangku, paha tegak lurus dengan lantai. Embuskan napas, lalu lengkungkan kepala dan punggung bagian atas ke depan dengan punggung ke bawah tetap menempel di lantai. Usahakan posisi kepala sejajar dengan punggung. Tahan beberapa saat, lalu kembali ke posisi awal.

Louis Vuitton, siapa sih yang tidak mengenal salah satu merk papan atas dunia selain Prada, Gucci, dll. Merk Louis Vuitton yang terkenal dengan barang-barang yang terbuat dari bahan kulit ini dirancang oleh designer bernama Louis Vuitton.
Kalau produk keluaran Louis Vuitton berupa baju, celana, sepatu, tas pasti kalian sudah akrab banget. Tapi bagaimana kalau produk Louis Vuitton yang baru saja dikeluarkan ini berupa kondom? Kondom ini dijual dengan harga $68 atau kurang lebih senilai Rp.600.000. Kondom merk Louis Vuitton ini didesain oleh Irakli Kiziria, seorang seniman asal Georgia.

IQ (intelligence quotient) merupakan sebuah gambaran tentang penilaian dari beberapa test yang diujikan untuk mengetahui daya ingatan dan tingkatkecerdasan. Cara ini pertama kali berasal dari jerman untuk mengetahui tingkat kecerdasan. Skor IQ telah terbukti berhubungan dengan faktor-faktor seperti morbiditas dan mortalitas, status sosial orang tua dan pada tingkat yang substansial IQ orang tua. Sementara heritabilitas IQ telah diteliti selama hampir satu abad, kontroversi tetap mengenai pentingnya estimasi heritabilitas dan mekanisme pewarisan masih merupakan bahan perdebatan beberapa.

Semburan Tercepat, Tertinggi dan Terjauh

Rekor Dunia untuk Ejakulasi tercepat, tertinggi dan terjauh di pegang oleh Horst Schulzt. Tercatat kecepatan semburan sperma saat ejakulasinya adalah 42,7 m/jam menjangkau jarak 6 m dengan ketinggian 8,5 m.

Ibu Termuda

Lina Medina, lahir di Peru pada tahun 1933. Menstruasi pada umur 3 tahun, kemudian hamil dan melahirkan pada umur yang sama melalui operasi caesar. Tidak diketahui siapa ayah bayi yang dilahirkannya, namun beberapa hari setelah melahirkan ayahnya ditangkap dengan tuduhan incest.

Orgasme Terbanyak

Dr. William Hartman dan Marilyn Fithian dari Martal Sexual Study Center, Long Beach Califonia AS melakukan penelitian selama 22 tahun mengenai fenomena orgasme pada pria dan wanita. Mereka mencatat wanita dapat bertahan dan mengalami 134 kali orgasme/jam sedangkan pria 16 kali untuk setiap jamnya.

Inovasi baru lahir untuk mempromosikan kesehatan seksual di kalangan remaja. Lembaga Planned Parenthood of the Great Northwest mengembangkan kondom dengan barcode. Pekan lalu, organisasi tersebut membagikan 55.000 kondom dengan barcode ke semua sekolah tinggi dan universitas ke Washington.
Kondom dengan barcode ini memadukan pengalaman seksual dengan pengalaman bermedia sosial. Pengguna tinggal memindai kondom dengan smartphone sebelum memakainya. Dengan melakukannya, pengguna berkontribusi pada pemetaan seks aman secara global.

Saat musim hujan tiba, tak sedikit orang yang menderita pilek atau flu berkepanjangan. Maka dari itu, ada baiknya jika Anda mengetahui tujuh cara sederhana untuk atasi penyakit yang cukup mengganggu aktivitas. Seperti yang dikutip dari Allwomenstalk, berikut tujuh cara tersebut.
1. Istirahat yang Cukup. Memiliki waktu tidur yang cukup dapat merilekskan tubuh serta mengumpulkan energi untuk memerangi virus. Sistem kekebalan tubuh pun akan beraksi dengan baik jika Anda beraktivitas dengan kondisi tubuh tidak kelelahan.

Makan terlalu banyak dan tidak rajin olahraga mungkin jadi faktor utama penyebab kegemukan. Tapi ternyata bukan itu saja. Berat badan berlebih bisa disebabkan karena hal-hal yang bisa jadi tidak pernah Anda duga sebelumnya.
1. Menyalakan Air Conditioner (AC)
Dikutip dari My Health News Daily, saat tinggal terus menerus di suhu yang nyaman, tubuh tidak perlu bekerja untuk mendinginkan atau menghangatkan tubuh. Berdasarkan penelitian yang diterbitkan di International Journal of Obesity, daerah selatan Amerika Serikat memiliki populasi obesitas yang paling tinggi di antara negara bagian Amerika lainnya. Diketahui, rata-rata rumah di sana menggunakan AC. Setiap tahunnya, permintaan akan AC rumah meningkat dari 37% hingga 79% tiap tahunnya.

Pria dan wanita yang lebih tua adalah yang paling berisiko mengalami deep vein thrombosis (DVT). Wanita yang lebih muda juga mungkin rentan, terutama selama tahun-tahun setelah melahirkan anak. Namun tentunya ada cara yang dapat dilakukan agar tehindar dari penyakit tersebut.
DVT adalah bekuan darah (trombus) yang berada di vena yang dalam, biasanya di kaki. Gumpalan darah dapat terbentuk di vena superfisial dan di vena yang dalam. Pembekuan darah dengan peradangan pada pembuluh darah superfisial atau yang disebut dengan tromboflebitis superfisial atau flebitis jarang menyebabkan masalah serius.
Tetapi gumpalan di pembuluh darah dalam memerlukan perawatan medis segera. Kira-kira bagaimana untuk mencegah bekuan darah untuk menghindari DVT?

KEHIDUPAN sosial sering membawa seseorang larut dalam mitos-mitos yang telah lama berkembang. Seperti, konon, berat badan berlebih bisa meningkatkan risiko berbagai penyakit dan langsing sudah pasti sehat. Ternyata ini adalah mitos belaka. Fakta mengatakan bahwa kurus tidak selalu sehat, dan ayo simak beberapa mitos dan fakta seputar kesehatan yang bisa membantu Anda mendapatkan pemahaman yang tepat.

Meski kita sering mendengar berita tentang pria berusia tua yang masih bisa menghamili wanita, tetapi fakta justru membuktikan bahwa angka kejadian infertilitas atau kemandulan pada pria semakin meningkat. Untuk mengetahui lebih dalam mengenai infertilitas pada pria, simak penjelasan Dr. Rashmi Sharma, Konsultan Fertility & IVF, di Moolchand:
1. Mitos: Infertilitas adalah masalah perempuan.

Fakta: “Ini tidak benar. Faktanya, sekitar 40 persen masalah infertilitas disebabkan oleh laki-laki,” kata Sharma.

Payudara merupakan salah satu bagian tubuh yang seringkali dibanggakan oleh kaum perempuan. Tapi sebenarnya ada beberapa hal yang tidak diketahui masyarakat tentang payudara.
Pertumbuhan payudara dipengaruhi oleh gizi dan genetika yang dimulai saat seseorang memasuki masa pubertas. Setiap perempuan memiliki ukuran payudara yang berbeda-beda dan tidak ada standar untuk ukuran payudara.
Berikut ini adalah 6 hal yang jarang diketahui oleh masyarakat tentang payudara, seperti dikutip dari Huffington Post yang diambil dari oddee.
1. Payudara kiri biasanya lebih besar. Umumnya tidak ada orang yang memiliki 2 payudara dengan ukuran yang persis sama, karena biasanya payudara kiri lebih besar ketimbang yang kanan. Namun seringkali perbedaan ini sangat sedikit sehingga tidak terlihat. Selain itu puting juga memiliki berbagai ukuran dan menunjukkan arah yang berbeda.

Setiap pria mempunyai bentuk alat vital yang berbeda-beda. Setiap bentuk tentunya memiliki keunikan dan kelebihan tersendiri. Coba kenali agar aktivitas bercinta bisa semakin maksimal.
1.Si Cabe Merah
Seperti dipaparkan Savvymiss, Mr. Happy jenis ini bentuknya tidak lurus, melainkan melengkung. Ada yang ke kiri ataupun ke kanan. Pada posisi yang benar, maka Mr. Happy ini akan mengenai tempat yang tepat.

Jika Anda bersama pasangan sedang merencanakan kehamilan, Anda mungkin sering bertanya-tanya tentang kesehatan sperma Anda. Mulai dengan memahami berbagai faktor yang dapat mempengaruhi kesuburan, sampai mempertimbangkan langkah yang dapat diambil untuk membantu sperma Anda menjadi ‘super’.
Dr. Ponco Birowo Sp.U PhD, spesialis urologi dari Rumah Sakit Asri Jakarta mengatakan, ada tiga poin untuk mengukur kesehatan sperma seorang pria. Kesehatan sperma sangat tergantung pada beberapa faktor seperti, kuantitas, kualitas dan motilitas (pergerakan) sperma.

1. Mungkin Anda pernah mendengar kalau biasanya wanita butuh 20 menit untuk jadi panas  di atas ranjang. Sesuai dengan penelitian dari McGill University, aliran panas dari tubuh pasangan bisa bikin gairah naik lebih cepat, cukup 11 hingga 12 menit saja.
2. Problem yang kerap terjadi dengan si sarung pengaman Mr. Happy: meleset dan lari dari lintasan (karena kedodoran) atau robek (karena kondom terlalu kecil). Maka tak perlu ngotot soal ukuran si senjata jagoan ini, yang paling OK memang membeli sesuai dengan ukuran.
3. Para wanita Uganda senang mengolesi bagian Miss Cheerful dengan ramuan herbal agar terlihat lebih panjang. Kabarnya, bentuk seperti ini dianggap lebih atraktif !

Di antara Anda, pasti ada yang pernah membaca tanda-tanda atau gejala serangan jantung dari berbagai literatur. Di antaranya sekian banyak gejala, nyeri dada dan rasa sesak merupakan tanda yang paling populer dari serangan jantung. Tetapi, bagaimana dengan tanda-tanda lain yang penting untuk ketahui guna mengantisipasi gangguan jantung?

Para pakar jantung menyebutkan, gejala-gejala sakit jantung sebenarnya bisa tampak dari keluhan di banyak bagian tubuh. "Jantung, bersama dengan pembuluh arteri yang menyokongnya adalah salah satu otot yang besar.  Ketika jantung mengalami kegagalan, gejala-gejalanya bisa terlihat di banyak bagian tubuh," kata Jonathan Goldstein, kardiolog dari St. Michael's Medical Center di Newark, New Jersey.
Berikut ini adalah lima petunjuk tersembunyi yang bisa menjadi penanda munculnya gangguan pada jantung. Apabila Anda mengalami dua atau lebih gejala seperti dibawah ini secara bersamaan, Goldstein menganjurkan untuk segera pergi ke dokter untuk mendapatkan pemeriksaan lebih lanjut :

1. Nyeri leher

Apakah Anda pernah merasa nyeri otot yang berkepanjangan pada bagian leher? Waspadai bila nyeri in tak kunjung hilang. Pascaserangan jantung, beberapa pasien mengingat kalau mereka sebelumnya merasakan nyeri dan tegang pada leher. Mereka seringkali tak memperhatikan gejala ini karena mereka hanya fokus pada gejala-gejala yang lebih dramatis seperti nyeri akut di sekitar dada, bahu, dan lengan.
"Perempuan khususnya lebih kecil kemungkinannya mengalami gejala seperti ini, dan lebih mungkin untuk merasa nyeri mendadak disertai  rasa sesak di bagian bahu dan bagian bawah leher," kata Margie Latrella, seorang perawat dan juga penulis dari Women Cardiology Center, New Jersey. Rasa sakit juga dapat merambat ke sisi kiri bagian tubuh, bahu kiri dan lengan.

Selain kekhawatiran akan ketahuan pasangan, ada alasan lain untuk berpikir dua kali sebelum berkencan dengan selingkuhan. Serangan jantung ternyata cukup sering ditemui pada pria yang sedang berhubungan seks dengan selingkuhannya.

Risiko kematian bahkan lebih tinggi pada pria yang terkena serangan jantung saat sedang berintim-intim bukan dengan pasangan resminya.

Stylist memotong rambut Anda terlalu pendek! Tengkuk yang terlihat membuat Anda tidak percaya diri, dan merasa mau masuk angin. Bagaimana cara agar ram-but cepat panjang kembali?

Hal seperti ini kerap kita alami. Entah karena salah potong rambut, atau Anda ingin mendapatkan model rambut idaman sebelum trennya keburu berganti, Anda berharap rambut bisa panjang dalam sekejap. Berita baiknya, hal ini bisa saja terjadi. Seorang hairdresser mungkin akan mengatakan, jangan memotong rambut Anda lagi, sekalipun hanya untuk trimming atau merapikan model rambut.

Pada dasarnya, rambut akan tumbuh dengan cepat bila dalam keadaan sehat. Berikut adalah tips yang dapat Anda lakukan agar rambut tetap sehat dan cepat panjang:

1. Jika rambut Anda rusak atau ujungnya bercabang, segera rapikan bagian yang bercabang tersebut. Memang Anda harus memotongnya, namun ini merupakan langkah awal.

IBU manapun tak mau bayinya sakit. Saat si buah hati terkulai lemas karena kembung, diare, demam, atau rewel karena biang keringat, tak sabar rasanya segera membasmi si biang keladi.
Bawa si kecil berobat ke dokter, itu solusi termudahnya! Hanya saja, ada beberapa kondisi dan keadaan yang tak memungkinkan sebagian ibu untuk segera membawa bayinya ke rumah sakit atau dokter.

Untuk itu, tak ada salahnya bila Moms siap sedia memberikan pertolongan pertama lewat obat tradisional, ramuan alami warisan nenek moyang yang sudah teruji keampuhannya. Bahannya juga mudah didapatkan. Bahkan bumbu dapur yang biasa Moms gunakan untuk memasak ternyata memiliki khasiat obat, loh!

Berikut beberapa resep obat tradisional yang dibagi oleh Ning Harmanto, konsultan kesehatan herbal sekaligus pemilik PT Mahkotadewa Indonesia!

Kembung

- Ambil selembar daun jarak, lalu bersihkan.
- Letakkan dalam wadah bersih, tambahkan minyak telon secukupnya.
- Panaskan di atas api kecil - jangan terlalu panas dan lama. Cukup hangat-hangat kuku saja.
- Tempelkan daun jarak tersebut - dalam keadaan hangat – di atas perut bayi. Biarkan beberapa saat.
- Lakukan lagi jika diperlukan.
- Bisa digunakan pada bayi mulai usia 2 bulan ke atas.

Ada yang bilang cemburu itu bumbunya cinta. Namun, tak jarang juga yang mengatakan bahwa cemburu itu hanya tanda keposesifan yang kekanakan. Nah, mana yang benar dong?
Dikatakan oleh Sigmund Freud, bahwa cemburu itu adalah sejenis perasaan yang muncul karena rasa tidak nyaman dan takut. Rasa ini juga muncul saat diri merasa terancam atau ketika seseorang berada dalam persaingan.
Sigmund Freud kemudian membagi cemburu menjadi beberapa macam:
Cemburu normal, cemburu persaingan
Kecemburuan ini dikatakan normal saat berhadapan dengan persaingan. Karena merasa takut dikalahkan atau hak miliknya direbut, maka seseorang akan merasa cemburu.
Tak hanya orang dewasa saja yang memiliki rasa cemburu seperti ini, bahkan sejak bayi, seseorang memiliki rasa cemburu. Misalnya saat sedang menyusui, bayi cenderung akan menunjukkan sikap posesif kepada ibunya dan merasa bahwa ayah adalah 'ancaman' baginya.

Setelah makan siang, tidak sedikit orang yang justru merasa lelah dan mengantuk, meski harus tetap beraktivitas. Kondisi ini sebenarnya tidak normal dan bisa dihindari. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan agar Anda tak mudah mengantuk setelah makan siang.

Mengantuk setelah makan siang sebenarnya merupakan kondisi yang tidak normal, karena setelah makan seharusnya tubuh menghasilkan energi yang membuat Anda lebih segar.

Mengantuk adalah salah satu tanda yang diberikan oleh tubuh agar seseorang beristirahat. Tapi jika selalu mengantuk sehabis makan itu pertanda ada yang salah dalam makanan, enzim atau kondisi kadar gula darah Anda.

Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan agar tak mudah mengantuk setelah makan siang, seperti dilansir Livestrong, Senin (5/3/2012):

1. Batasi makanan mengandung gula dan lemak
Batasi makanan yang mengandung gula dan lemak saat makan siang untuk menghindari 'kecelakaan energi'. Gula memang dapat memberikan dorongan energi yang cepat pada awalnya, namun akan habis dengan cepat pula sehingga membuat tubuh merasa lelah. Jika ingin makan makanan manis, pilihlah buah yang memiliki rasa manis alami.

Gelisah jelang hari H memang menjadi hal lumrah yang terjadi pada pasangan yang hendak menikah. Dari semangat membara berbalut rasa takut dan gugup semuanya berbalut jadi satu. Maklumlah, komitmen seumur hidup yang akan dibangun memang menjadi tantangan sekaligus kekhawatiran tersendiri.

Namun Anda tidak perlu lari dari situasi tersebut. Menghadapinya dengan lantang dan penuh senyuman justru akan membuahkan kebahagiaan seperti dilansir Boldsky, Senin (5/3/2012).

Selain itu, membuat pasangan Anda terkesan dalam hitungan menit, serta memenangkan hati sang istri dengan sukses di malam pertama adalah tantangan selanjutnya. Berikut beberapa ide yang dapat Anda katakan untuk mencapai semua kesuksesan tersebut.
Menyambutnya
  Ide ini lebih berlaku pada pernikahan awal. Saat mengawali jalinan baru dalam label rumah tangga di mana dia menjadi anggota baru keluarga, Anda harus menyambut dan memerkenalkan kepada seluruh anggota keluarga. Bicara dengan dia dan deskripsikan bersama anggota keluarga Anda.

Kekasih yang dicintai kadang mengajukan permintaan pada pasangannya. Permintaan kekasihnya memang sah-sah saja, asalkan permintaan yang diminta masih dalam tahap wajar. Tapi bagaimana jika permintaan si dia sudah berlebihan dan merugikan Anda?

Seperti dilansir dari Your Tango, berarti pria tersebut masuk ke dalam kategori pria yang kurang baik untuk Anda. Pria baik tidak akan meminta wanitanya untuk melakukan ini;

1. Menyuruh Kekasihnya Menurunkan Berat Badan
Ketika pria menganggap kekasihnya lebih gemuk dan menyuruhnya untuk menurunkan berat badan, berarti dia termasuk pria yang hanya melihat fisik wanita saja. Pria yang baik tidak akan langsung berkomentar, tapi lebih mengajak wanitanya untuk hidup sehat dengan mengajaknya berolahraga.

1. Minum, banyak air putih sangat bagus buat kulit, membuat kulit kamu kamu menjadi lembut dan lembab. Selain itu banyak minum air putih juga diyakini dapat membuat kamu awet muda sob..

Jaman seperti sekarang ini, ponsel adalah barang yang wajib dimiliki setiap orang, apalagi yang hobi dengan gadget dan teknologi. Nah buat sobat yang punya ponsel, coba deh perhatiin artikel ini, coz ternyata ponsel gak bisa ditaruh ditempat sembarangan. Berikut 7 Tempat Terlarang Untuk Meletakkan Handphone, yaitu :

Bila Anda penggemar makanan tradisional, pasti Anda mengenal Jengkol, tumbuhan khas di wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia, merupakan makanan merakyat. Ternyata dari merakyatnya, Jengkol punya manfaat untuk kesehatan, salah satunya kesehatan tulang. 

Menurut World Health Organization (WHO), ponsel mungkin bersifat karsinogenik pada manusia. Hal tersebut terungkap setelah mereka memeriksa lusinan hasil studi mengenai ponsel yang sudah pernah dipublikasikan.
Ann Louise Gittleman, PhD, penulis buku bestseller versi harian New York Times, Zapped, memberikan tips untuk membatasi paparan radiasi ponsel yang berbahaya:
1. Aktifkan speaker. Menggunakan speaker saat berbicara akan mengurangi energi atau tingkat kekuatan radiasi ponsel. Semakin jauh Anda dari antena ponsel, semakin rendah sinyalnya.